Para alcançarmos a tão sonhada independência financeira, precisamos aprender a lidar com o dinheiro. Podemos começar fazendo um diagnóstico. Uma pessoa pode estar equilibrada financeiramente quando não tem dificuldade para pagar suas contas. Ela gasta aquilo que ganha. Porém se não consegue guardar uma parte de seus recursos deve tomar cuidado pois um imprevisto pode desequilibrá-la financeiramente.
O desequilíbrio acontece quando a pessoa gasta mais do que ganha, ficando no vermelho, ou seja, com a conta negativa, tendo que entrar no cheque especial, ou pegar empréstimos, ou quando não consegue pagar a fatura do cartão de crédito, optando pelo pagamento mínimo ou parcelamentos.
Dizemos que estamos no azul quando conseguimos juntar dinheiro. Aplicando esse dinheiro num fundo, ou mesmo na caderneta de poupança, o colocamos para trabalhar a nosso favor, fazendo com que ele se multiplique.
A partir do diagnóstico você pode traçar objetivos e um plano para realizá-los. Esse é o primeiro passo para uma vida financeira inteligente.
Como superar a compulsão pelas compras?
Grupos de auto-ajuda para quem não consegue se livrar das dívidas
Esta semana fui conhecer um grupo de devedores anônimos. Isso mesmo. Esses grupos funcionam no mesmo modelo de 12 passos dos alcólicos anônimos e dão uma super força para quem não consegue ficar sem comprar - os compulsivos.
A compulsão por compras é uma doença, também chamada de oneomania. Ela tem tratamento, mas geralmente, essas pessoas demoram muito para encararem que tem um problema. Daí a importância da gente informar e divulgar.
Nem todo mundo que se endivida é um compulsivo. Existem outros fatores que levam ao endividamento, até mesmo a desorganização. Para entender melhor as diferenças, continue lendo o texto abaixo...
Quem não gosta de ir ao shopping e voltar cheia de sacolas com coisas bonitas? O problema é quando comprar vira uma compulsão.
A compulsão é uma doença em que a pessoa sente um desejo incontrolável de adquirir coisas, mesmo que não precise delas. É mais frequente nas mulheres e geralmente está ligada a depressão, auto-estima baixa e ansiedade.
A compulsão é uma doença em que a pessoa sente um desejo incontrolável de adquirir coisas, mesmo que não precise delas. É mais frequente nas mulheres e geralmente está ligada a depressão, auto-estima baixa e ansiedade.
Se fazer compras deixou de ser uma atividade agradável e ocasional para se tornar algo constante e incontrolável, é possível que você esteja desenvolvendo um comportamento compulsivo e isso lhe trará problemas graves.
Antes que seja tarde e a sua situação econômica fique comprometida, procure seguir estas dicas para ajudar a se livrar do vício de comprar.
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1. Admita o seu comportamento, mas não procure desculpas nem justificativas para ele. Entende-o como algo que se impõe e acaba sendo impossível evitar.
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2. Busque em si mesmo a origem para essa atitude. As compulsões freqüentemente estão vinculadas com períodos de insatisfação ou de baixa auto-estima. Não fique se justificando ou recriminando pelos seus pontos fracos. Tente descobrir a causa desse comportamento porque isso o ajudará a modificá-lo.
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3. Reflita tranqüilamente sobre a inutilidade e o prejuízo desse comportamento e comprove que comprar objetos não resolve uma insatisfação profunda. Reconheça que cada novo objeto revela a necessidade de obter outro.
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4. Aja para superar este comportamento recorrente. Você deverá alcançar duas metas fundamentais:
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5. Faça uma lista com as suas necessidades deste mês.
Inclua os itens de que você e a sua família precisarão. Coloque também os presentes que quer dar de aniversário, comemorações e compromissos estabelecidos previamente. Não tente se transformar da noite para o dia em uma pessoa contida. |
6. Prepare um orçamento destinando uma determinada quantia para cada objeto a ser adquirido.
Tome o cuidado de não esquecer nenhum elemento e de destinar uma quantia compatível com o seu nível de renda.
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7. Repasse a lista e o orçamento de forma consciente e comprometa-se cumprir suas metas durante um mês. É impossível imaginar transformações definitivas quando a vontade já falhou várias vezes. Mas encare esta possibilidade de mudança como algo sério e fique confiante.
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8. Faça um calendário mensal de compras, distribuindo os artigos da lista ao longo do o mês. Assim, todas as semanas você terá a oportunidade de fazer compras, mas de maneira planejada.
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9. Escolha antecipadamente o dia para as compras. Antes de sair anote quais serão os artigos a serem comprados naquele dia e quanto será gasto. Leve com você somente o dinheiro necessário para adquirir esses objetos e deixe em casa o talão de cheque e os cartões de crédito ou de saque eletrônico.
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10. Nas lojas, concentre-se nos objetos da lista e evite "se distrair" com as vitrines e ofertas, que podem abalar você. Lembre-se de que as suas compras deste mês têm como objetivo final modificar o seu comportamento.
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11. Ao voltar, avalie o seu comportamento e reconheça os acertos e desvios em relação ao plano original. Anote exata e objetivamente o que você fez. Não se julgue nem se justifique, simplesmente descreva qual foi o seu comportamento em comparação ao proposto.
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12. À medida que você for cumprindo as metas fixadas, sentirá a sua auto-estima fortalecida e uma maior satisfação com você mesmo. Os desvios serão cada vez menores, e você terá mais disposição para se comprometer para viver outro mês de controle e bem-estar.
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